Auf den Typ kommt es an

• Trockene Haare: 1 bis 2 Mal pro Woche eine Haarwäsche
• Fettige Haare: jeder 2. Tag
• Feine Haare: Das Haar sieht strähnig aus, daher wird es öfter gewaschen
• Lockige Haare: Der Tag verbreitet sich langsam, einmal wöchentlich waschen reicht aus

Tägliches Haare waschen ist schädlich! Oder?

Shampoos sind mit milden Tensiden und Pflegeformeln mittlerweile darauf ausgelegt, jeden Tag verwendet zu werden. Allerdings heißt das nicht, dass du sie täglich waschen musst. Wenn es deine Haare länger ohne Wäsche aushalten, spricht nichts dagegen!

Falls du aber doch täglich waschen musst, achte bitte darauf, dass du ein mildes Shampoo verwendest. Sonst schädigst du deine Kopfhaut und deine Haare.

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Meersalz Nasenspray ist okay

Während Meersalz Nasenspray die Nase pflegt und vor Austrocknung schützt, solltest du Abstand von abschwellenden Nasensprays halten. Sie enthalten sogenannte Sympathomimetika wie Xylometazolin und Oxymetazolin. Die Schleimhaut schwillt ab, der Schnupfen klingt ab und die Nase ist wieder frei. Aber: Beide Varianten können süchtig machen.

Darum solltest du niemals Nasenspray benutzen

Hausarzt, HNO-Arzt und Apotheker warnen regelmäßig, abschwellende Nasensprays nach einer Woche, spätestens nach zehn Tagen wieder abzusetzen. Ansonsten bestehe die Gefahr einer Abhängigkeit.

Das Problem ist, die Nasenschleimhaut gewöhnt sich an den Wirkstoff und man kann irgendwann einfach nicht mehr ohne. Denn: Während die Nasenschleimhaut schnell abschwillt, wird sie auch schnell wieder dicker. Somit musst du es im Endeffekt noch viel öfter verwenden.

Eine Sucht kann wirklich unangenehme Folgen haben. Denn die Nasenschleimhaut gewöhnt sich an das Medikament, es kommt zu einem sogenannten Rebound-Effekt / Rebound-Phänomen: Bereits kurze Zeit nach der Einnahme lässt die Wirkung des Nasensprays nach. Die Nasenschleimhaut schwillt zwar ab, wird aber schnell wieder dicker – man muss erneut zum Spray greifen, um durchatmen zu können.

So merkst du, dass du Nasenspraysüchtig bist:

• Du nimmst das Mittel schon länger als eine Woche ein
• Die Dosis hat sich im Laufe der Zeit gesteigert
• Du musst das Präparat vor dem Einschlafen nehmen
• Du hast immer ein Spray dabei

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Tatsächlich ist es in Deutschland zunächst nicht erlaubt, Rohmilch abzugeben. Das bedeutet, dass jede Milch, die du in Märkten erhältst, verarbeitet ist. Das liegt in erster Linie daran, dass sie verschiedene Erreger von Krankheiten enthalten kann.

Milch enthält körpereigene Zellen von Kühen

Rohmilch darf pro Milliliter 400.000 körpereigene Zellen enthalten. Das sind oftmals weiße Blutkörperchen und Fresszellen. Die Milch einer gesunden Kuh enthält zwischen 10.000 und 100.000 Zellen.

Enthält Milch Eiter?

Kurzgesagt: Ja, manchmal. Eiter ist eine Mischung aus weißen Blutkörperchen, Erregern und körpereigenen Zellen. Eiter entsteht, wenn der Körper auf Entzündungen reagiert. Durch die Überzüchtung der Kühe und die damit verbundenen langen Euter kann es auch passieren, dass die Euter in Fäkalien hängen. Außerdem sind die Euter durch die hohe Milchproduktion stark strapaziert.

Wenn das Gewebe also entzündet ist, produziert es Eiter, der so auch in Rohmilch gelangt. Das passiert bei knapp 10% aller Kühe.

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Forschende untersuchen: Enthält Sellerie negative Kalorien?

Forschende haben untersucht, ob Sellerie negative Kalorien enthält. Es heißt, die Menge der Kalorien in diesen Lebensmitteln werden direkt beim Verzehr schon abgebaut. Das soll daran liegen, dass der Kaloriengehalt so gering ist. Das klingt in der Theorie plausibel. Tatsächlich enthalten selbst die kalorienärmsten Lebensmittel mehr Kalorien, als es braucht, um sie abzubauen.

Der Energiebedarf des Körpers setzt sich also aus 3 Komponenten zusammen:

• Ruheenergie: Energie, die der Körper in Ruhe benötigt, um grundlegende Lebensprozesse auszuführen
• Energie für einen gesteigerten Stoffwechsel nach dem Essen, damit Nahrung verdaut wird
• Aktivitätsenergie: Energiebedarf für Aktivität und Bewegung

Hilft kaltes Wasser beim Abnehmen?

Kaltes Wasser ist ein echtes Wundermittel. Es ist nicht nur wichtig für jedes Organ im Körper, es ist natürlich frei von Kalorien. Wenn du es also zusätzlich eiskalt trinkst, benötigt der Körper mehr Energie, um das Wasser abzubauen. Studien haben jedoch ergeben, dass der Kalorienverbrauch so gering ist, dass es fast keinen Unterschied macht.

Hilft Sellerie nun beim Abnehmen?

Obwohl Sellerie keine negativen Kalorien enthält, ist er dennoch zum Abnehmen geeignet. Er füllt den Magen und sorgt für ein Sättigungsgefühl. Falls du abnehmen möchtest, solltest du dir diese Beiträge anschauen:

• Was ist die Galveston Diät und wie funktioniert sie?
• Warum einige Ärzte vor der Rohkostdiät warnen

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Experten klären auf: Essen wir im Schlaf wirklich Spinnen?

Für alle, denen der blanke Horror jetzt ins Gesicht geschrieben steht, können wir Entwarnung geben: Dass Spinnen im schlaf in unseren Mund krabbeln und wir sie essen, ist nur ein Mythos. Die Redewendung „Die haben mehr Angat vor dir, als du vor ihnen“ stimmt hier tatsächlich.

Während die kleinen Mitbewohner ein unangenehmer Anblick sind, sitzen einfach nur in ihrem Netz in der Ecke des Raumes und verlassen es echt ungerne. Während es allerdings auch Spinnen gibt, die ihre Beute jagen, treiben die sich am liebsten in Kellern und dunklen Schränken rum. Aufregung mögen sie nicht wirklich.

Unser Bett ist kein attraktiver Platz für Spinnen, da es dort in der Regel keine Insekten gibt. Wenn du dich eine Spinne krabbeln sehen solltest, sind es oftmals Männchen, die ein Weibchen zur Paarung suchen. Spinnen konzentrieren sich, wenn sie auf Beutejagd gehen. Deine Bewegungen im Schlaf und die Atmung lenkt sie also eher ab und sie suchen sich ein ruhigeres Plätzchen.

Und falls du, trotz unserer Aufklärung, trotzdem unruhige Nächte hast, findest du hier ein paar Tipps für besseren Schlaf!

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Carolina Reaper: Herzinfarkt vorprogrammiert

Der gemessene Spitzenwert der Carolina Reaper lag bei über 2,4 Millionen Scoville, der errechnete Durchschnittswert lag bei 1.641.183 Scoville-Einheiten. Zum Vergleich: Tabasco Soße hat zwischen 1000 und 2500 Scoville.

Eine gesundheitsfördernde Wirkung scharfer Lebensmittel gilt mittlerweile als erwiesen! Dennoch warnen Wissenschaftler beim Verzehr extrem scharfer Lebensmittel: Es besteht die Gefahr von Überreaktionen wie Schwindel, Übelkeit bis hin zu Kreislaufproblemen. Im April 2018 wurde ein 34-Jähriger in New York nach der Teilnahme an einem Chiliwettessen mit Carolina Reaper stationär eingeliefert, da er über extreme Kopfschmerzen klagte. Bestimmte Arterienbereiche im Gehirn haben sich verengt.

Das enthaltene Capsaicin in der Carolina Reaper kann dazu führen, dass sich deine Adern verengen.

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Es gibt ca. 30000 Apfelsorten auf der Welt. Du müsstest also 82 Jahre lang jeden Tag einen anderen Apfel essen, um sie alle auszuprobieren.

Lediglich rund 25 Sorten werden im Erwerbsobstbau kultiviert und nur sieben davon regelmäßig im Handel angeboten: Boskoop, Cox Orange, Golden Delicious, Elstar, Gloster, Jonagold und Granny Smith. Die Standardisierung des Apfels hat ökonomische Gründe: In den 1970er-Jahren förderten Bund und Europäische Gemeinschaft die Rodung der alten Apfelbäume mit ihren Hochstämmen und den Anbau ertragsorientierter Plantagen mit kleinen Bäumen am Spalier.

Die klassischen Tafelobstsorten wurden so gezüchtet, dass sie einheitlich große Früchte bringen, leicht zu ernten sind und immer gleich gut schmecken – egal aus welchem Land sie kommen.

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Orangen werden häufig in roten Netzen aus Plastik verkauft, da die rote Farbe bewirkt, damit die Früchte im Netz knalliger wirken. So sollen die Netze dich durch den Kontrast zum Kauf bewegen.

Es gibt mehr als 400 Orangensorten, die sich unterscheiden. Generell werden sie in zwei Gruppen geteilt: Die Bitterorange hat kleine Früchte, die als Zierpflanze oder Marmeladenzutat verwendet werden. Süßorangen werden gegessen. Eine beliebte Sorte ist die Navel-Orange. Sie besitzt eine nabelähnliche Ausstülpung, ist kernlos und leicht zu schälen. Eine andere Sorte ist die Blutorange, deren Färbung klimaabhängig ist und die in trockenen Gebieten mit hohen Temperaturschwankungen besonders gut gedeiht.

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Loch im Vorhängeschloss: Es ist durchaus sinnvoll!

Tatsächlich hat die winzige Öffnung an der Unterseite viele Funktionen!

Vorhängeschlösser besitzen unter anderem ein Loch, damit Regenwasser problemlos aus dem Schloss fließen kann, wenn es im Außenbereich hängt. So kannst du sichergehen, dass das Schloss einerseits nicht rostet und andererseits nicht von Innen zufriert, wenn es kalt wird. Das wäre nämlich nicht gut!

Das kleine Loch hat zudem noch eine zweite praktische Funktion: Durch die kleine Öffnung lässt sich das Vorhängeschloss auch super leicht ölen. So bleibt es leichtgängig und der Schlüssel lässt sich leichter drehen.

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Schublade unter dem Backofen: Was ist der Zweck?

Bei vielen Backöfen handelt es sich um eine Wärmeschublade! Sie dient zum Anwärmen von Tellern oder Geschirr sowie zum Warmhalten von Speisen. Die Wärme wird direkt vom Ofen in die Schublade abgegeben. Wenn du checken möchtest, ob dein Backofen tatsächlich eine solche Schublade hat, schau mal in die Bedienungsanleitung. Oder alternativ: Einfach in die Schublade! Sie ist häufig mit Metall ausgekleidet und überträgt die Wärme so ideal!

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